Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2019
|
78,6 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Fraco.
|
|
1351 kcal
|
Gord: 43,99g | Prot: 61,78g | Carbs: 134,59g.
Café da Manhã: Coffee. Almoço: Coffee, Hong Kong Dim Sim Kitchen Siu Mai. Jantar: Meat Filled Tortellini with Tomato Sauce. Lanches/Outros: Somersby Apple Cider, Cadbury Turkish Delight Bar, Iron Jack Beer. mais...
|
|
2337 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 55 minutos, Estar Sentado - 10 horas, Descansar - 7 horas e 5 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de PShearing
|