Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2019
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60,4 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1465 kcal
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Gord: 63,12g | Prot: 81,80g | Carbs: 156,87g.
Café da Manhã: Вафли Банановые С Какао. Lanche da Manhã: Кукурузно Льняной Бездрожжевой Хлеб. Chá da Manhã: Пана Кота В 3 Слоя. Almoço: Hulled Pumpkin and/or Squash Seeds, Kara Кокосовые Сливки, Рудь Шпинат, Spela Горох Мороженый, Cucumber (Peeled), Avocado. Jantar: Chinese Cabbage, Extra Virgin Olive Oil, Гранат, Наша Ряба Куриное Филе, Pineapple. Lanches/Outros: Raspberries, Olimp Anabolic Amino 5500 Mega Caps. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Svitlana77777
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