|
102 a 102 2376 Vet: 143,33g | Eiwit: 159,35g | Kolhy: 111,45g middag -
|
81,9 kg
Perdidos até agora: 19,7 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3441 kcal
|
Gord: 181,54g | Prot: 93,58g | Carbs: 364,06g.
Almoço: Gemengd Gehakt. Jantar: Vruchtentaart, Lutosa Belgische Frieten, Devos Lemmens Mayonnaise, Gebraden Kip, Geen Coating (met Vel), Belsy Kokosrotsjes. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|