Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2012
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79,4 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2101 kcal
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Gord: 34,50g | Prot: 228,69g | Carbs: 217,37g.
Café da Manhã: Olive Oil, Sardines in Spring Water, 100% Casein Protein Powder Gold Standard - Creamy Vanilla, egg whites, Vitargo S2, Assault - Fruit Punch, Whey Protein Isolate, Turmeric (Ground), oatmeal, Blueberries, Baby Spinach, Lemon, MusclePharm Combat Powder, almond milk. Lanches/Outros: Oatmeal. mais...
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2709 kcal
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Exercício:
de Pé - 3 horas, Estar Sentado - 4 horas, sajkh - 1 hora, Descansar - 5 horas, Dormir - 11 horas. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de aaronpeterson300
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