Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2012
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89,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 15,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1542 kcal
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Gord: 55,14g | Prot: 66,51g | Carbs: 186,08g.
Café da Manhã: Raspberries, Complete High Protein Replacement Shake, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A) , Tea with Milk and Sugar. Almoço: Vitamin Drink, Beetroot, Apple and Chicken Pot Salad. Jantar: Coca-Cola (Bottlel), Boerewors, Pap, Butro, Avocados , Cherry Tomatoes. Lanches/Outros: Low GI White Bread, Aero. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mel5081
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