Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2019
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60,9 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1693 kcal
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Gord: 61,64g | Prot: 99,42g | Carbs: 198,53g.
Desjejum: Unimed Соевое Молоко Без Сахара Органик, Лавка Традиций Рисовая Мука, Альта Виста Мука Пшеничная Цельнозерновая, Extra Virgin Olive Oil, Cabbage, Egg. Café da Manhã: Young Green Onions, Maestro de Oliva Маслины без Косточки, Extra Virgin Olive Oil, Arugula Lettuce, Avocado, Cherry Tomatoes, Зелена Корова Тофу с Овощами и Травами, Dr. Oetker Кукурузный Крохмал, Unimed Соевое Молоко Без Сахара Органик, Orange, Овостар Яєчний Білок. Lanche da Manhã: The Bridge Миндальное Молоко, AXA Harmony, Tangerines (Mandarin Oranges). Almoço: Almonds. Jantar: Beets, Radish, Extra Virgin Olive Oil, Жменька Гречка, Cherry Tomatoes, Galicia Салат Свіжий Дубок Зелений, Pomegranate, Rio Mare Шампіньйон, Onions, Veal Liver. Lanches/Outros: Olimp Glutamine Xplode Powder, Olimp Anabolic Amino 5500 Mega Caps. mais...
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1852 kcal
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Exercício:
орбитрек - 42 minutos, Descansar - 17 horas e 18 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Svitlana77777
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