Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2019
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102 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 22 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1360 kcal
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Gord: 37,62g | Prot: 73,58g | Carbs: 192,77g.
Café da Manhã: Piraquê Bolacha de Gergelim, Café. Almoço: Ovo de Codorna, Tomates, Suco de Limão, Cenouras, Brócolis, Beterrabas, Peito de Frango, Ráris Arroz 7 Grãos Integrais, Broto Legal Feijão Branco. Jantar: Batata Doce. Lanches/Outros: Doces Mais Fit Mousse de Maracujá, Mamão Papaia, Qualitá Nozes sem Casca, Agtal Castanha de Caju, Agtal Castanha do Pará, Laranja Pêra. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de lufortunato
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