|
99 a 95 2602 Vet: 107,56g | Eiwit: 85,69g | Kolhy: 312,32g avond - r
15.00 : 95
16.30 : 345
17.20 : 241
20.20 : 167
03.30 : 99
|
82,1 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1007 kcal
|
Gord: 66,80g | Prot: 62,33g | Carbs: 34,57g.
Almoço: Aoste Boerenpate, Saint Alby Preskop Natuur, Vette Soep Aan te Passen, Iglo Prei Roomsaus, Gehaktbrood met Rundvlees en Varkensvlees. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|