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90 a 104 2056 Vet: 153,60g | Eiwit: 127,62g | Kolhy: 35,04g ochtend +
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81,4 kg
Perdidos até agora: 20,2 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1688 kcal
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Gord: 207,26g | Prot: 146,14g | Carbs: 37,19g.
Café da Manhã: Aldi Droge Worst Delifin, Vette Soep Aan te Passen. Almoço: Gekookt Ei, Varkenslever. Jantar: Carbonade Flamande. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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