Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2010
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81,2 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1682 kcal
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Gord: 143,78g | Prot: 76,26g | Carbs: 19,88g.
Café da Manhã: cheddar, coffee, coconut oil, eggs, bacon, Heavy Cream. Almoço: best foods, egg, cauliflower. Jantar: My Usual Dinner Salad. Lanches/Outros: sugar free jello, raspberries. mais...
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2656 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas e 30 minutos, Dirigir - 1 hora e 20 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 1 hora e 40 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de msamy034
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