|
вес, давай уже двигайся с места шестой месяц ведь пошёл, как ни как🕹
|
68 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1132 kcal
|
Gord: 61,13g | Prot: 49,78g | Carbs: 95,53g.
Almoço: Ряба Майонез Провансаль, Кремлевские Забавы Горький Шоколад, Суп Харчо, Кофе (из Молотых Зерен, без Кофеина), Чудохлеб Сухарики Ржаные с Солью, Swiss Prestige Белый Шоколад. Jantar: Своя Компания Треска со Свежими Овощами, Чудохлеб Сухарики Ржаные с Солью, Ржаной Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов. Lanches/Outros: Латона Творог 9%, Корица, Латона Молоко 2,5%. mais...
|
peso estável
|