Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2019
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64,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2271 kcal
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Gord: 72,92g | Prot: 81,10g | Carbs: 278,36g.
Café da Manhã: Pain Complet, Café, Materne Confipote Fraise. Almoço: Tarte Tatin, Fromage, Comté, Baguette, Ducros Curry Poudre, Suzi Wan Lait de Coco, Simplement Bon et Bio Riz Basmati, Le Gaulois Filets de Poulet, Ferme d'Anchin Soupe Carotte, Lait de Coco & Curcuma, Huîtres, Avocat, Reflets de France Truite Fumée d'aquitaine, Tariquet Vin Blanc, Champagne. Jantar: Materne Confipote Fraise, Danone Yaourt Nature, Pain Complet, Panais Cuits, Carottes Cuites, Soupe de Pommes de Terre. mais...
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2184 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas, Elíptico - 12 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 50 minutos, Banho Chuveiro - 10 minutos, Descansar - 10 horas e 48 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Ardigasna
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