|
Maar waarom ik nou uitgerekend een ijsje als avatar moest krijgen...
|
75 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1577 kcal
|
Gord: 41,58g | Prot: 95,06g | Carbs: 209,25g.
Café da Manhã: Mandarijn, Bospeen, Komkommer (met Schil), Bruine Boterham, Sojamelk, Natrena Zoetjes, Senseo Regular. Almoço: Uien, Haring, Bruine Boterham, Komkommer (met Schil), Bospeen. Jantar: Olijfolie, Milbona Fruit Yoghurt, Zoete Aardappel, AH Zeeuwse Mosselen, Gamba. Lanches/Outros: Banaan, Milbona Verse Halfvolle Melk, Quaker Havermout, Appel. mais...
|
|
2032 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 15 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
hahahaha ik had een cocosnoot met een parapluutje :)
Nu even via de pc ingelogd voor een andere afbeelding
26 jan 19 por membro: Daisy1804
|
Ah! Je kunt je avatar veranderen op de PC begrijp ik 👍
26 jan 19 por membro: TahaniAlJamil
|
26 jan 19 por membro: Daisy1804
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TahaniAlJamil
|