Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2019
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71,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1474 kcal
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Gord: 66,98g | Prot: 64,97g | Carbs: 130,65g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Донские Традиции Буженина, Макфа Макароны с Яйцом. Almoço: Хлебозавод 22 Хлеб Столичный, Борщ. Jantar: Швепс Биттер Лемон, Мартини Мартини Бьянко, Ремит Княжеская Колбаса Сырокопченая, Ленивые Голубцы, 4 Сезона Картофель по-Деревенски, Grow Food Селедка под Шубой. Lanches/Outros: Коркунов Конфеты с Орехом. mais...
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2116 kcal
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Exercício:
ходьба - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Lavar Louça - 10 minutos, Cozinhar - 2 horas, Descansar - 12 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tansiy
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