Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2019
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85,7 kg
Perdidos até agora: 42,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1662 kcal
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Gord: 66,18g | Prot: 84,69g | Carbs: 185,69g.
Café da Manhã: Côte d'Or Chocolat Lait Noisettes, Favorina Mini Marzipan, Alpro Lait d'avoine, Oranges. Almoço: Kiwi, Boursin Ail et Fines Herbes, Baguette, Picard Préparation à Base de Beurre, Ail et Persil, Carrefour Moules Décoquillées Cuites, Courgette. Jantar: U Miel de Fleurs, Oeuf, Montfleuri Beurre Doux, Baguette, Topinambour. Lanches/Outros: Myprotein Dessert Proteiné, Mandarine. mais...
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2313 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de shivareeh
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