|
gisterenavond wat meer gegeten dan gepland maar volgens mij wel nog onder mijn dagelijkse kcalverbruik gebleven, wel weinig bewogen en rustig aangedaan omdat ik veel last had van reuma en altijd uitgeput ben na mijn werkdagen.
Vanavond krijgen we visite die bij ons blijft eten.Ben gisteren al begonnen aan een 3 gangendiner met dessert en ga vandaag ook nog iets lekkers bakken voor bij de koffie.
Ik ben van plan om gewoon heerlijk van alles te genieten en de schade zien we morgen wel.
|
58,8 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1844 kcal
|
Gord: 69,22g | Prot: 96,39g | Carbs: 200,45g.
Jantar: Kaiserschmarrn gezond met kwark, Demeter Appelazijn, Milbona Halfvolle Melk 1,5% Vet, Olijfolie, Nevo Komkommer met Schil, AH Tasty Tom Trostomaten, Kropsla, Servero 100% Appelmoes, Gusto Gold Grießnockerl, Gemüsesuppe, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Knoflookpoeder, Paprikapoeder, Kania Runderbouillon met Rundvlees, AH Gesneden Uien, Lidl Stooflappen. Lanches/Outros: Rührteig tulband orgineel Mutti. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
 Comentários
Komt wel weer goed, je hebt soms van die dagen 🤨
23 jan 19 por membro: Jinnn1202
|
Bij mij gaat het altijd met schommelingen, daar ben ik aan gewend.
24 jan 19 por membro: Biene Mays
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Biene Mays
|