|
na een intensieve werkdag gisteren
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
998 kcal
|
Gord: 32,68g | Prot: 63,01g | Carbs: 102,03g.
Almoço: Gekookt Ei, Nevo Komkommer met Schil, Nevo Sperziebonen Gekookt, Lidl Bloemkool Rijst, Sajoerboontjes, Conimex Pinda Satesaus, Conimex Marinademix Saté, Ajam paniki. Jantar: Verstegen Kaneel, AH CHIAZAAD Thuis, Alesto Walnoten, Wortelen, Milbona Halfvolle Melk 1,5% Vet, Quaker Proteïne Havermout. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
 Comentários
22 jan 19 por membro: chimainex
|
Ging afgelopen week helemaal de verkeerde kant op en nu gelukkig weer dalende lijn. Voor mij werkt de warme maaltijd tussen de middag en in de avond een lichte maaltijd.
22 jan 19 por membro: Biene Mays
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Biene Mays
|