Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2019
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61,7 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1515 kcal
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Gord: 60,50g | Prot: 100,92g | Carbs: 156,46g.
Café da Manhã: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Grapefruit, Просто Добрий Хліб Лаваш Вірменський З Гарбузом, Семга Свежая Филе, Provena Овсяные Хлопья Без Глютена. Almoço: Cucumber (Peeled), Egg White. Jantar: Olive Oil, Cucumber (Peeled), Cabbage, Carrots, Onions, Grapefruit, Ground Veal. Lanches/Outros: Avocado, Apples, Olimp Glutamine Xplode Powder, Extra Virgin Olive Oil, Просто Добрий Хліб Лаваш Вірменський З Гарбузом, Dried Apricot, Olimp Anabolic Amino 5500 Mega Caps, Almonds. mais...
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2021 kcal
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Exercício:
плаванье - 42 minutos, орбитрек - 46 minutos, Descansar - 16 horas e 32 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Svitlana77777
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