|
93 a 80 2146 Vet: 251,56g | Eiwit: 131,88g | Kolhy: 32,19g avond +
|
81,7 kg
Perdidos até agora: 19,9 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
2345 kcal
|
Gord: 119,70g | Prot: 85,09g | Carbs: 232,86g.
Café da Manhã: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Entrecôte (Uiteinde, Vet Weggesneden). Jantar: Leonidas Praline, Snickers Snickers, Mars Mars, Hamburger, Vette Soep Aan te Passen. mais...
|
peso estável
|