Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2019
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63,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1315 kcal
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Gord: 60,12g | Prot: 118,97g | Carbs: 80,99g.
Café da Manhã: Chicken Breast, Borges Оливкова Олія Екстра Вірджін, Grapefruit, Cabbage. Almoço: Rio Mare Шампіньйон, Avocados, Sweet Red Peppers, Cherry Tomatoes, Cucumber (Peeled), Grapefruit, Chicken Breast. Lanches/Outros: Сан Саныч Семечки Жареные, Olimp Anabolic Amino 5500 Mega Caps, Almonds, Cashew Nuts, Просто Добрий Хліб Лаваш Вірменський З Гарбузом. mais...
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1774 kcal
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Exercício:
орбитрек - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Svitlana77777
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