Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2019
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81,8 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2026 kcal
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Gord: 65,14g | Prot: 174,92g | Carbs: 181,44g.
Café da Manhã: Aldi Laugenbrezel, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Haferflocken, Bananen. Almoço: Gut & Günstig Pfannengemüse Italienische Art, K-Classic Hähnchen. Jantar: Grafschafter American Sandwich Vollkorntoast, Gut & Günstig Heringsfilets in Senfcreme mit Dillspitzen. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Running Stefan
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