Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2019
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73,1 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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824 kcal
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Gord: 5,11g | Prot: 99,19g | Carbs: 100,70g.
Café da Manhã: Spanish Green Juice, Rule 1 Protein, Egg White, Hovis Wholemeal Medium Bread. Almoço: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Ripe Plantain, Tilapia (Fish). Lanches/Outros: Spanish Green Apples, Mangos , Yogurt Griego Natural Justo y Bueno greek yogur, Rule 1 Protein. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de alquiru
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