Jornal de bas2003, 15 jan 19

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90 a 88 1416 Vet: 91,88g | Eiwit: 136,63g | Kolhy: 3,39g avond +/-

82,1 kg Perdidos até agora: 19,5 kg. Ainda faltam: 1,1 kg. Dieta seguida: 100%.

Visualizar Calendário de Dieta, 15 janeiro 2019:

1384 kcal

Gord: 95,60g | Prot: 89,00g | Carbs: 33,60g. Almoço: Aldi Droge Worst Delifin. Jantar: Vette Soep Aan te Passen, Carrefour Gehakt Varken-Rund, Everyday Vol au Vent, Aldi Droge Worst Delifin. mais...

2243 kcal

Exercício: Fitbit - 24 horas. mais...

Perdendo 2,1 kg por Semana

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