Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2019
|
55,2 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1859 kcal
|
Gord: 81,44g | Prot: 109,36g | Carbs: 141,60g.
Café da Manhã: Apfel, Kühne Feine Cornichons, REWE Leberwurst, Edeka Eiweißbrot. Jantar: Block House Sour Creme, Block House Mrs. Rumpsteak, Block House Knoblauchbrot, Block House Baked Potato mit Sour Cream. Lanches/Outros: Krombacher Radler (Flasche). mais...
|
|
1472 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 3 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SportyPie
|