Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2019
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59,2 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1060 kcal
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Gord: 42,45g | Prot: 71,67g | Carbs: 91,14g.
Café da Manhã: Belbake Lidl Amandelschaafsel, Campina Halfvolle Melk, AH Blauwe Bessen, Quaker Havermout, AH Conference Peren, AH Kaneelpoeder, AH CHIAZAAD Thuis. Almoço: Runderbouillon, Kerriepoeder, SPAR Semmelbrösel, Lidl Bloemkool Rijst, AH Spruiten, Ei, Primadonna Extra Olijfolie, Lidl Kalkoenfilet. Jantar: AH Gebraden Rosbief, Old Amsterdam 35+, Rucola Sla, AH Snoeptomaatjes, Wasa Vezelrijk Knäckebröd. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Biene Mays
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