Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2019
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71,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1931 kcal
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Gord: 166,37g | Prot: 95,09g | Carbs: 11,48g.
Café da Manhã: Orzechy Włoskie, Helio Słonecznik Łuskany, Bulion z Kury/Kurczaka, FatBombs (czeko-orzecho-kokosowe), Cebule, Oliwa z Oliwek, Argo-Top Smalec Staropolski ze Skwarkami, Ogórek Kwaszony, Karkówka. Lanches/Outros: Herbata bez Cukru, Zielona Herbata, Kawa. mais...
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2473 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 1 hora, Dirigir - 10 minutos, Trabalho de Escritório - 14 horas, Limpeza - 15 minutos, Descansar - 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de zigu007
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