Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2019
|
59,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1959 kcal
|
Gord: 48,46g | Prot: 187,90g | Carbs: 117,87g.
Café da Manhã: Простоквашино Сметана 20%, Сырники овсяные. Almoço: Магнит Хурма, Дружба Плавленный Сыр Классический, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Хлебный Дом Хлеб Бородинский Нарезанный , Соленые Огурцы с Укропом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста Тушеная. Jantar: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Альбатрос Лещ Солено-Сушеный, Don Simon Вино Столовое Белое Сухое, Магнит Креветки Королевские. Lanches/Outros: Голден Яблоко , Грецкие Орехи, Голден Яблоко . mais...
|
Perdendo 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de A-lenok84
|