Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2019
|
50,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
797 kcal
|
Gord: 35,05g | Prot: 64,43g | Carbs: 52,19g.
Café da Manhã: Boombar Протеиновый Батончик Тирамису. Almoço: Вареное Яйцо. Jantar: VPLab Nutrition Протеин Platinum Whey, Суши Маркет Нагаи, Роллы Филадельфия, Ролл Калифорния. mais...
|
|
1673 kcal
|
Exercício:
Agachamento (GAP) - 30 minutos, Esteira - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nadin_Zemtsova
|