Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2019
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92 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg.
Ainda faltam: 32 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1277 kcal
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Gord: 44,10g | Prot: 56,06g | Carbs: 160,54g.
Café da Manhã: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. Almoço: Dolce Granto Сыр Пармезан, Меридиан Морской Микс в Масле, Eldorado Макароны. Lanches/Outros: Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Пятерочка Помело. mais...
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2354 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de innohka86
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