Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2012
|
96,8 kg
Perdidos até agora: 27,9 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
916 kcal
|
Gord: 14,15g | Prot: 67,74g | Carbs: 132,64g.
Café da Manhã: Green Peppers , Sweet Red Peppers (Chopped, Frozen) , White Turkey (Deli Cut Rotisserie) , Egg White . Almoço: chicken breast grilled, Fresh Steamed Vegetables. Lanches/Outros: Watermelon, Strawberries, Pineapple, Mangos, Bananas . mais...
|
|
3045 kcal
|
Exercício:
Máquina de Exercício (Rápido) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Deehablo
|