Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2019
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77,3 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1432 kcal
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Gord: 65,96g | Prot: 65,73g | Carbs: 139,48g.
Café da Manhã: Green Tea. Almoço: Hong Kong Dim Sim Kitchen Pork & Chive Dumpling. Jantar: Crab Sticks, Ocean Royale Crumbed Prawn Cutlets, Coles Squid Rings, Fish and Chips. Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola (375ml). mais...
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2561 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 17 minutos, Estar Sentado - 10 horas, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 58 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 6 horas e 45 minutos. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de PShearing
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