|
67.2 kg
18,8% gordura
40,6% musculo
27 anos
1609 tmb
23,3 imc
|
67,2 kg
Perdidos até agora: 3,0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1134 kcal
|
Gord: 32,90g | Prot: 137,95g | Carbs: 38,53g.
Café da Manhã: Sadia Filé de Peito de Frango, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Purilev Óleo de Canola, Ovo, Presunto de Peru, Pao Vosso Pão de Aveia Light. mais...
|
Ganhando 6,3 kg por Semana
|