|
109 a 84 1372 Vet: 75,58g | Eiwit: 95,05g | Kolhy: 74,42g. avond -
ijstaart was om 02.00 uur.
|
82,8 kg
Perdidos até agora: 18,8 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2702 kcal
|
Gord: 189,75g | Prot: 158,51g | Carbs: 86,55g.
Café da Manhã: Goudse Kaas, Kokosolie, Vette Soep Aan te Passen. Almoço: Boter, Goudse Kaas, Gebakken Ei, Okay Ardeens Gebraad. Jantar: Leonidas Praline, Fulfil Peanut & Caramel. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|