|
96 a 84 1244 Vet: 81,71g | Eiwit: 68,81g | Kolhy: 54,07g ochtend -
|
82,3 kg
Perdidos até agora: 19,3 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Fraco.
|
|
3540 kcal
|
Gord: 231,60g | Prot: 128,54g | Carbs: 183,81g.
Café da Manhã: Champignons, Delhaize Varkenswangetjes. Almoço: Champagne, Gourmetten, Boni Croissant, Minute Maid Sinaasappelsap. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|