Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 dezembro 2018
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72,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2045 kcal
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Gord: 147,32g | Prot: 95,58g | Carbs: 88,26g.
Café da Manhã: Olej Roślinny, Intenson Olej Kokosowy Rafinowany, Masło, Kawa. Almoço: Suszona Śliwka, Sernik, Panierowana Smażona Ryba, Barszcz Czerwony, Sałatka Gyros, Karkówka Pieczona. Lanches/Outros: Saga Herbata Czarna, Zielona Herbata. mais...
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2093 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 15 minutos, Compra do Supermercado - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de zigu007
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