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расслабилась....
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72,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1322 kcal
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Gord: 45,09g | Prot: 102,51g | Carbs: 124,81g.
Café da Manhã: Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски, Щедрые Хлебцы Гречневые, Макароны с Яйцом, Кофе. Almoço: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Куриная Грудка Вареная, Борщ с Курицей. Jantar: Окей Лечо по-Домашнему, Щука Жареная. Lanches/Outros: Окей Сушка Малышка Простая, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Дикси Мандарины. mais...
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2296 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Cozinhar - 2 horas, Lavar Louça - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tansiy
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