|
92 a 75 1531 Vet: 88,68g | Eiwit: 157,63g | Kolhy: 24,54g ochtend - Eiwitten!!!
|
82,7 kg
Perdidos até agora: 18,9 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1712 kcal
|
Gord: 141,13g | Prot: 82,03g | Carbs: 26,56g.
Almoço: Colruyt Everyday Salami zonder Look, Kokosolie, Vette Soep Aan te Passen. Jantar: Vette Soep Aan te Passen, Leonidas Praline, Goudse Kaas, Carrefour Gyros. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|