Jornal de bas2003, 22 dez 18

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92 a 87 1712 Vet: 144,28g | Eiwit: 85,01g | Kolhy: 20,20g ochtend ++

82,9 kg Perdidos até agora: 18,7 kg. Ainda faltam: 1,9 kg. Dieta seguida: 100%.

Visualizar Calendário de Dieta, 22 dezembro 2018:

1537 kcal

Gord: 88,68g | Prot: 157,63g | Carbs: 24,54g. Café da Manhã: Kokosolie, Vette Soep Aan te Passen. Almoço: Goudse Kaas. Jantar: Lidl Kipfilet. Lanches/Outros: Côte d'Or Fondant. mais...

2571 kcal

Exercício: Fitbit - 24 horas. mais...

Perdendo 0,7 kg por Semana

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