Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2018
|
73,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1596 kcal
|
Gord: 56,07g | Prot: 116,10g | Carbs: 155,37g.
Café da Manhã: Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Слобода Масло Растительное, Яйцо (Целое). Almoço: Слобода Масло Растительное, Макфа Макароны Отварные, Капуста Тушеная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Jantar: Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: Сыр Российский, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский с Фундуком и Печеньем, Искренне Ваш Творог 5%, Магнит Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tanyaozbudzhak
|