Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2018
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103,2 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2694 kcal
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Gord: 116,34g | Prot: 134,21g | Carbs: 280,57g.
Café da Manhã: Pan Blanco, Cacaolat 0%, Cabeza de Cerdo. Almoço: Comida Normal 750 Calorias. Jantar: Comida Normal 750 Calorias. Lanches/Outros: Ginebra y Tonica, Café Manchado. mais...
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2619 kcal
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Exercício:
Dirigir - 30 minutos, Dormir - 7 horas e 7 minutos, Descansar - 15 horas e 48 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 35 minutos. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de jmcarden
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