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18,4% gordura
39,5% musculo
30 idade corporal
1573 tmb
23.1 imc
75 cm cintura
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66,7 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1100 kcal
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Gord: 35,24g | Prot: 124,25g | Carbs: 38,77g.
Café da Manhã: Tilápia, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Purilev Óleo de Canola, Ovo Cozido, Presunto de Peru, Pao Vosso Pão de Aveia Light, Sadia Mussarela. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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