|
18,8% gordura
39,5% musculo
31 anos
1584 tmb
23,3 imc
5 visceral
75 cm cintura
|
67,2 kg
Perdidos até agora: 3,0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
676 kcal
|
Gord: 21,93g | Prot: 91,56g | Carbs: 25,83g.
Café da Manhã: LAR Filezinho de Frango (Sassami), Batata Doce, Ovo. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|