Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2018
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76,1 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1064 kcal
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Gord: 24,16g | Prot: 42,17g | Carbs: 101,51g.
Almoço: John West Fiery Tuna & Tangy Jalapenos, Tip Top The One Soft White Toast Bread. Jantar: Coles Sweet Spiced Gherkins, Always Fresh Pickled Onions, Turkey Breast Meat, Tip Top The One Soft White Toast Bread, Coon Tasty Cheese. Lanches/Outros: Furphy Refreshing Ale, Heineken Beer. mais...
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2231 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 31 minutos, Estar Sentado - 10 horas, Dormir - 6 horas, Descansar - 7 horas e 29 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de PShearing
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