|
93 a 79 1250 Vet: 63,84g | Eiwit: 145,99g | Kolhy: 22,75g middag +
|
83 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
3298 kcal
|
Gord: 141,37g | Prot: 111,97g | Carbs: 407,72g.
Almoço: Mandarijn, Vruchtentaart, Leonidas Praline, AH Roomboter, Goudse Kaas, Herta Beenham, Bruine Boterham, Aldi Droge Worst Delifin. Jantar: Stoofvleessaus, Lutosa Belgische Kroketten. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|