Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2018
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71,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1501 kcal
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Gord: 56,27g | Prot: 108,78g | Carbs: 140,89g.
Café da Manhã: Томатный Сок, Елизавета Хлебцы Йодированные, Агрокомплекс Колбаса "Удачная", Омлет с Творогом. Almoço: Томатный Сок, Сметана, Добрыня Пельмени Домашние. Jantar: Томатный Сок, Щука Жареная. Lanches/Outros: Ашан Мандарин. mais...
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2085 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabalho de Escritório - 2 horas, Assistir TV - 2 horas, Lavar Louça - 15 minutos, Descansar - 10 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tansiy
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