Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2018
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70,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1847 kcal
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Gord: 63,01g | Prot: 108,71g | Carbs: 218,86g.
Café da Manhã: 3 Corações Cappuccino, Vigor Requeijão Light, Melitta Café Tradicional Solúvel, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Pão Integral, Mamão, Quaker Aveia em Flocos Finos. Almoço: Filé Mignon Grelhado, Milho Verde, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Azeite de Oliva Extra-Virgem. Jantar: Damasco Seco, Tâmara, Yakult Leite Fermentado. Lanches/Outros: Boa Nata Queijo Minas Padrão Light, Itambé Requeijão Light, Wickbold Bisnaguinha, Naturalle Sanduíche Natural de Peito de Peru, Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Laranja Lima, Salada de Frutas. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de thacmelo
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