Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2012
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78,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 17,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1738 kcal
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Gord: 81,65g | Prot: 83,90g | Carbs: 174,85g.
Café da Manhã: international delight coffee creamer, roast beef, egg, Mashed Potato Zucchini Pancakes. Almoço: butter, brick cheese, brownberry double fiber bread, Tomato Basil Soup. Jantar: steak fries, whole wheat bun, Philly Cheesesteak Sloppy Joes. Lanches/Outros: bugles. mais...
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2321 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 40 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Biz319
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