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95 a 90 1680 Vet: 126,16g | Eiwit: 122,69g | Kolhy: 26,12g middag - r
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83,6 kg
Perdidos até agora: 18 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2094 kcal
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Gord: 153,75g | Prot: 135,59g | Carbs: 40,87g.
Café da Manhã: Suiker, Witte Bloem, Campina Volle Room, Zacht Gekookt Ei. Almoço: Witlof Kaassaus (Eigen Recept). Jantar: Campina Volle Room, Champignons, Makro Varkensgebraad. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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