Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2018
|
84,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1477 kcal
|
Gord: 65,71g | Prot: 75,56g | Carbs: 147,92g.
Café da Manhã: Часар Нагетсы, Синявинское Яйцо, Русский Сахар Сахар Прессованный. Almoço: Русский Сахар Сахар Прессованный, Верес Аджика по-Грузински, Чим Чим Гречневая Лапша Соба, Restoria Котлета Свиная. Jantar: Аджика, Русский Сахар Сахар Прессованный, Restoria Котлета Свиная, Картофель Отварной. Lanches/Outros: Магнит Яблоко, Активиа Густой Биойогурт с Вишней и Чёрной Смородиной. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de tanya_ivanovna
|