Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2018
|
85 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1559 kcal
|
Gord: 51,91g | Prot: 112,62g | Carbs: 161,79g.
Café da Manhã: Русский Сахар Сахар Прессованный, Синявинское Яйцо, Картофель Отварной, Мираторг Котлета Куриная. Almoço: Часар Нагетсы, Верес Аджика по-Грузински, Агро-Альянс Рис Басмати. Jantar: Русский Сахар Сахар Прессованный, Яйцо Куриное, Магуро Филе Тунца Натуральное. Lanches/Outros: Макдоналдс Сахар, Finn Crisp Сухарики Цельнозерновые, Меридиан Риет Лососевый с Миндалем. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de tanya_ivanovna
|